今天我们来聊聊参苓白术丸这个药，你肯定不陌生吧？它方是参苓白术散，主要的作用是健脾利湿，专门对付脾虚湿气重。是你可能不知道参苓白术丸用好了，能帮你甩掉身上90%的湿气！具体怎么用才最有效呢？我们一起来看一下。

首先，如果你的舌边鼓胀明显，中间凹进去，还有裂纹，舌苔又厚又腻，那你可以试试参苓白术丸和逍遥丸一起用。这种舌头是典型的肝郁脾虚湿气重，平时，你可能总觉得身子重，没力气，不想动，食欲不振，胸闷，腹胀，大便还不成形。

再来看第二种搭配，如果你的舌头白得跟雪似的，舌质淡，舌苔又白又厚，那脾胃寒湿就比较严重了。这时候，参苓白术丸和附子理中丸搭一块儿，挺合适的。有这舌象的人，往往怕冷，手脚凉，肚子一受凉就疼，拉肚子，总想吃热乎的，脸色也是发白。

最后一种，要是你舌头舌苔又厚又腻，中间还有裂纹，那就是脾虚生湿，时间长就变成痰了。老觉得嗓子里有痰，吐不完似的，整天晕乎乎的，睡不醒，胸口闷，恶心想吐，大便黏腻。这时候，可以参考参苓白术丸和二陈丸一起用。

好了，那今天呢就讲到这里了，如果你还有什么不懂的地方啊，可以打在视频下方，我来帮你解答，关注王医生，一起做中医传承人！